بيمارستان أر إكس Bimaristan-rx

توطئة يمثل العيش مع متلازمة تكيس المبايض العديد من التحديات للأنثى، منها العاطفية والجسدية على حد سواء. ولكون النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في ظهور الأعراض، يمكن إدارة هذه المتلازمة عبر اتباع نظام غذائي مصمم خصيصا لمرضى تكيس المبايض. فعلى كل الأحوال سيساعدك اتباع نظام غذائي لتكيس المبايض على إنقاص وزنك إضافة إلى زيادة خصوبتك (زيادة فرص الحمل). إذا تم تشخيصك مؤخرا بمتلازمة التكيسات، أو كنت تكافحين أعراضك لفترة طويلة، فيمكنك استعادة السيطرة على صحتك وخصوبتك عن طريق تغيير الأطعمة التي تتناولينها من خلال اتباع هذا النظام الغذائي. وخلال هذا المقال، سنحاول -بحول الله- إلقاء الضوء على دايت تكيس المبايض، وبيان ما هي الأطعمة التي ينصح بها، وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها، وما وجه الشبه بينه وبين بعض الأنظمة الغذائية الأخرى، وذلك حسب الدراسات العلمية حول الموضوع، وسوف تكونين قادرة في نهاية هذا المقال -إن شاء الله- على تصميم نظام غذائي لتكيس المبايض بما يفيدك في إدارة هذه المتلازمة (متلازمة تكيس المبايض/ PCO). ما هي متلازمة تكيس المبايض؟ هي حالة مرضية تنتشر بين السيدات في...

توطئة نظام الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية شاقة الاتباع، حيث يصعب الالتزام به لفترات طويلة، وهذه الصعوبة استدعت تصميم نظام جديد أكثر مرونة وأيسر اتباعا أُطلق عليه الكيتو سايكل (تدوير الكيتو). وخلال هذا المقال، سنحاول -بحول الله- كشف الإيهام حول هذا الإصدار الجديد من الكيتو (الكيتو سايكل)، وبيان كيفية اتباعه، وتوضيح مميزاته وعيوبه، حسب الدراسات الحديثة والموثّقة. ما هو نظام الكيتو سايكل؟ لمعرفة ماهية دايت الكيتو سايكل، وهو أحد إصدارات (أشكال) نظام الكيتو الغذائي، نحتاج أولا إلى معرفة ما هو نظام الكيتو. الكيتو دايت والكيتو سايكل يمكننا اختصار مفهوم نظام الكيتو في كونه نظام غذائي عالي الدهون وقليل الكربوهيدرات (أقل من 50 جرام يوميًا)، وهو ما يؤدي إلى تقليل الجلكوز في الدم، فيضطر الجسم إلى حرق الدهون واستخدامها كمصدر بديل للطاقة في عملية كيميائية تسمى الكيتونية. أما نظام الكيتو سايكل، ففيه يتم الالتزام بدايت الكيتو العادي مدة تتراوح من 5 – 6 أيام أسبوعيًا، يليها يوم أو يومين من الاستهلاك العالي للكربوهيدرات، ويطلق على أيام الاستهلاك العالي للكارب...

مقدمة ما يقدر بنحو 10% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عاما يعانون من الضعف الجنسي الحاد، بينما يعاني 25% من ضعف الانتصاب البسيط، ويصبح الضعف الجنسي أكثر شيوعا مع تقدم الرجال في العمر. وتساهم بعض الأمراض، مثل مرض السكري، في رفع احتمال الإصابة بالضعف الجنسي، وهو ما استدعى الحديث عن هذا […] ظهرت المقالة السكري والانتصاب أولاً على... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8/https://bimaristan-rx.com/?p=11748

تمهيد نستعرض سويا -بحول الله- في هذا المقال كيفية إدخال الطعام للرضيع، وذلك حسب كل مرحلة عمرية يمر بها الرضيع، إلى أن ننتهي إلى المرحلة التي يُسمح للرضيع فيها بتناول طعام البالغين. ونستعرض أيضا بعض التساؤلات التي تشغل أذهان الكثير من الأمهات، ونعرض الأجوبة المناسبة عليها دون إسهاب في الشرح أو تقصير في العرض. ونأمل […] ظهرت المقالة كيفية... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a5%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%b6%d9%8a%d8%b9/https://bimaristan-rx.com/?p=11401

نظرة عامة فيما مضى كان فيروس الروتا واحدا من أشرس الفيروسات المُسببة لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في الأطفال، ولتعي مدى شراسته يكفي أن نخبرك أن عدد وفيات الأطفال جرائه ممن هم دون سن الخامسة كان قد بلغ 197 ألف حالة سنويًا، وذلك بالطبع قبل اختراع اللقاح المضاد له عام 2006 م. وتكثر الإصابة بفيروس الروتا […] ظهرت المقالة فيروس الروتا... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a7-rotavirus/https://bimaristan-rx.com/?p=11294

نظرة عامة السكتة الدماغية النزفية: هي خلل حاد في إحدى الوظائف العصبية، بسبب تمزق في الأوعية الدموية، أدى إلى تراكم النزف داخل الدماغ، مما تسبب في انضغاط أنسجة الدماغ المجاورة. وتمثل السكتة الدماغية النزفية حوالي 13% من إجمالي حالات السكتة الدماغية، 97% من الحالات بسبب النزف داخل المخ (Intracerebral hemorrhage) و 3% من الحالات بسبب […] ظهرت... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%aa%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%d9%81%d9%8a%d8%a9-hemorrhagic-stroke/https://bimaristan-rx.com/?p=11166

نظرة عامة ضعف الانتصاب: هو عدم القدرة على بدء الانتصاب أو المحافظة عليه بالقدر الكافي لتحقيق أداء جنسي مرض للطرفين. ويطلق عليه مسميات عديدة منها: خلل الانتصاب، والضعف الجنسي، والعنّة، كما يطلق عليه بالإنجليزية Impotence، و Erectile dysfunction. ويعاني أغلب الرجال من مشاكل في بلوغ الانتصاب من حين لآخر، ولا يُعد ذلك مرضيًا، وإنما يعد […] ظهرت... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8-erectile-dysfunction/https://bimaristan-rx.com/?p=11078

مقدمة القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات استهلاكا في جميع أنحاء العالم والتي تصنع من تخمير حبوب البن المحمصة، في حين يُعد الليمون -وهو فاكهة تنتمي إلى الحمضيات- ثالث أكثر الفواكه الحمضية إنتاجا في العالم بعد البرتقال واليوسفي، وهي مصدر جيد لفيتامين سي ومضادات الأكسدة. يميل البعض عادة إلى الحلول السريعة للمشاكل، بل قد يرغب […] ظهرت المقالة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/https://bimaristan-rx.com/?p=10629

توطئة تتمحور كمال الأجسام حول بناء العضلات من خلال رفع الأثقال وتناول الغذاء المناسب، وسواء أكانت الممارسة ترفيهية أم تنافسية، فإن لعبة كمال الأجسام تهدف إلى تعديل أسلوب العيش عن طريق تنظيم الوقت الذي تقضيه داخل صالة الألعاب الرياضية وخارجها. ومن أجل تحقيق أقصى استفادة من كمال الأجسام في بداية ممارستك لها، من الهام جدا […] ظهرت المقالة نظام... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6%d9%8a%d9%86/https://bimaristan-rx.com/?p=10514

يجنح بعض المبتدئين في ممارسة الرياضة إلى الطرق السهلة والسريعة لبناء العضلات، فمن الذي لا يحب النتائج السريعة! ومن الذي يطيق الصبر، واستغل كثير من المعلنين هذا الأمر وروجوا لكثير من المكملات الغذائية الضارة في بعض الأحيان، والغير ضرورية للمبتدئين في الكثير من الأحيان، مستغلين الرغبة المتأججة بداخل هولاء المبتدئين في تحسين صورة الجسد وبناء... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6/https://bimaristan-rx.com/?p=10391

توطئة عندما تقرر الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة، ينبغي أن تبدأ في ممارسة التمارين بتؤدة وهوادة، ولا تدع الحماس يدفعك إلى التهور وممارسة تمارين شاقة أو متقدمة قد تؤدي في نهاية المطاف إلى إصابات. تختلف رغبات الذاهبين إلى صالة الألعاب الرياضية، ويتهيب المبتدئون من استخدام الأوزان والأجهزة الرياضية، وفي هذا المقال سنرشدك إلى […] ظهرت... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%81%d8%aa%d9%86%d8%b3-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6%d9%8a%d9%86/https://bimaristan-rx.com/?p=10424

تمهيد التليف الكبدي واحد من أهم أسباب الوفاة والإعاقة داخل المجتمع، فلقد تجاوزت حالات الإصابة به حول العالم سنة 2017 م أكثر من 122مليون، مات منهم جرائه أو جراء أحد مضاعفاته 2.2 مليون. تنبيه هام: هناك خلط شائع في الترجمة العربية بين تليف الكبد، وتشمع الكبد، وتندب الكبد، وهذا الخلط يتسبب في حيرة شديدة قد […] ظهرت المقالة التليف الكبدي... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%84%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af%d9%8a-cirrhosis/https://bimaristan-rx.com/?p=2469

ما هي متلازمة القولون العصبي؟ متلازمة القولون العصبي أو مُتلازمة القولون المُتهيِّج: هي اضطراب مزمن ناتج عن خلل وظيفي في حركة الأمعاء، يظهر على هيئة ألم متكرر في البطن مصحوبا بالإمساك أو الإسهال. وهذا التغير في حركة الأمعاء هو ما يجعل أسفل البطن مؤلمًا، وحين يصبح نمط تحرك الأمعاء أكثر من المطلوب يحدث الإسهال، وحين […] ظهرت المقالة متلازمة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d8%a8%d9%8a-irritable-bowel-syndrome/https://bimaristan-rx.com/?p=10151

وصلتنا العديد من الأسئلة عن كيفية البحث في موقع pubmed (ببمد)، ولن نطيل عليكم بالتعريف بالموقع وأهميته بل سندلف مباشرةً إلى تعلم طرق البحث من خلال المقطعين المصورين التاليين… المقطع الأول: البحث الأساسي وفيه يتم شرح الفرق بين محركات البحث العادية جوجل أنموذجًا وقواعد البيانات الأكادمية ببمد أنموذجا، ثم يعطى تطبيق عملي لكيفية البحث في... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9-pubmed%d8%9f/https://bimaristan-rx.com/?p=9487

نظرة عامة يحدث تسمم الباراسيتامول/ التَّسمُّم بالأسيتامينوفين نتيجة تناول جرعة تتجاوز الحد المسموح به لسن المريض ووزنه. وكقاعدة عامة، أقل جرعة سُمية أي: قادرة على التسبب في حدوث التسمم في البالغين 7.5 جرام، وفي الأطفال من عمر سنة إلى 6 سنوات 150 – 200 مجم/ كجم من وزن الطفل. وعلى الرغم من هامش الآمان الكبير لعقار […] ظهرت المقالة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%aa%d8%b3%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%84-paracetamol-toxicity/https://bimaristan-rx.com/?p=10157

  تسمم الباراسيتامول

  تمارين الهيت HIIT

الكرياتين CREATINE  

تمارين رياضية للحامل  

حاسبة فترة الأمان لتجنب حدوث الحمل غير المخطط له  

كيف أحسب نقاط الأكل في رجيم النقاط؟  

حاسبة الوزن المثالي للحامل  

الصيام المتقطع INTERMITTENT FASTING

التسنين هو عملية النمو العظمي ، المسماة “الأسنان” التي تظهر من خلال اللثة يبدأ التسنين عندما يقترب الطفل من عيد ميلاده الأول ويستمر حتى سن الثالثة تقريبًا خلال هذا الوقت ، قد يسيل لعاب الرضيع بشكل مفرط ، ويصبح هائجًا دون سبب واضح ، ويرفض الأكل أو الشرب ويبكي أكثر من المعتاد أكثر الأعراض المرتبطة […] ظهرت المقالة التسنين عند... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/https://bimaristan-rx.com/?p=9773

مقدمة في الثقافات الشرقية، ومنذ آلاف السنين، كان استخدام تمارين التنفس دارجًا، ولم تكن تستخدم حينها تمارين التنفس لحرق الدهون كمفهوم أساسي، وإنما لتعزيز الصحة بشكل عام. وفي السنوات الأخيرة، وبعد تطور العلم، خلصت العديد من الدراسات إلى كون تمارين التنفس تساعد في تقليل مستويات التوتر، وتحسين حالة الانتباه والتركيز، والراحة النفسية. ويدعي بعض مؤيدي... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3-%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86/https://bimaristan-rx.com/?p=10022

ظهرت المقالة نقاط الرياضة في رجيم النقاط أولاً على بيمارستان أر إكس. [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/activity-points/https://bimaristan-rx.com/?p=9271

ظهرت المقالة حاسبة السعرات الحرارية في المشي أولاً على بيمارستان أر إكس. [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a/https://bimaristan-rx.com/?p=9255

لاشك أن في مرحلة ما من حياتك كانت هناك محاولات منك أو من أحد معارفك لإنقاص الوزن، ويرجع السبب وراء ذلك بسكل كبير إلى تصوّر الوزن المثالي الجسم، والذي يعتمد غالبا على ما يُروّج له عبر وسائل الإعلام والأفلام ووسائل التواصل والمجلّات وغيرها. وفي حين أن لفظة الوزن المثالي حاليا تشير إلى الجاذبية البصرية المتصورة […] ظهرت المقالة حاسبة الوزن... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a/https://bimaristan-rx.com/?p=9273

توطئة في عام 1963 م، قامت جان نيديتش في منزلها في كوينز بنيويورك بتأسيس رجيم النقاط أو رجيم مراقبة الوزن (ويت واتشرز – Weight Watchers)؛ لمساعدة أصدقائها -من خلال مجموعة أسبوعية- على فقدان الوزن، ثم ذاع صيت رجيم النقاط ليصبح واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية رواجًا في العالم.  في بداية الأمر، كان رجيم النقاط قائما […] ظهرت المقالة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b7/https://bimaristan-rx.com/?p=9472

توطئة نظام الكارب سايكل: هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية منخفضة الكارب (Low Carb Diet) مثل: نظام الكيتو، ونظام أتكينز. وتَعدك تلك الأنظمة بفقدان سريع للوزن، ولكن الوزن المفقود سريعا في هذه الحميات يكون غالبا بسبب فقد المياه، كما هو الحال في نظام الكارب سايكل. قد تواجه بعض الصعوبات في البداية حال اتباع هذه الأنظمة، ولكن […] ظهرت المقالة نظام... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d9%8a%d9%83%d9%84/https://bimaristan-rx.com/?p=9224

توطئة يمكنك تلخيص الغرض من إنشاء فكرة النقاط اليومية التابعة لبرنامج دايت النقاط في: تحديد كمية من السعرات الحرارية أقل من استهلاكك الحالي، وهذا النقص في السعرات سيساهم بعد ذلك في خسارة الوزن، فمن خلال تحديد عدد من النقاط اليومية = ستكون مقيد بتناول كميات محددة من الطعام تكافئ هذه النقاط، كما أوضحنا في مقال: […] ظهرت المقالة برنامج دايت... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b7/https://bimaristan-rx.com/?p=9272

مقدمة كيف أحسب نقاط الأكل؟ هو السؤال الأهم في حال كنت تتبع رجيم النقاط أو نظام مراقبة الوزن (ويت واتشرز)، وهو رجيم يهدف إلى مساعدة الناس على التحكم في الوزن أو إنقاصه، عن طريق تغيير نمط الحياة العام للشخص وعاداته الغذائية. ويمكنك تحديد نقاط الأكل من خلال حاسبة مخصصة لتحديد النقاط المتاحة في نوع الطعام […] ظهرت المقالة كيف أحسب نقاط الأكل؟... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%ad%d8%b3%d8%a8-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84/https://bimaristan-rx.com/?p=9257

تمهيد يُعد ضعف الانتصاب أشهر المشاكل الجنسية التي تؤثر على الرجال، حيث يعاني 11 مليون شخصًا من ضعف الانتصاب في الولايات المتحدة. وقد أظهرت مراجعة بحثية -أجريت عام 2018 م- إصابة ثلث الرجال بضعف الانتصاب. وفي مراجعة أخرى أجريت عام 2019 م، خلصت إلى أن نسبة ظهور ضعف الانتصاب بين الرجال حول العالم تتراوح من […] ظهرت المقالة تقوية الانتصاب... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86/https://bimaristan-rx.com/?p=8662

بيمارستان | أثارة من طب تمهيد نتعرف سويًا في هذا المقال على كيفية تصميم جدول يومي لحمية داش، وهو جدول غير إلزامي، وإنما إرشادي لمن يرغب في اتباع حمية داش، ويسعك أن تُضَمّن هذا الجدول ما تحويه ثلّاجتك، فالأمر واسع، وثقافة الأكل تخلف من مكان لآخر، وكذا الحالة الاقتصادية تلعب دورًا كبيرًا في تحديد نوع الطعام الذي سوف تأكله. ومن […] هذا المقال... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a-%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d8%b4/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ac%25d8%25af%25d9%2588%25d9%2584-%25d9%258a%25d9%2588%25d9%2585%25d9%258a-%25d9%2584%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25af%25d8%25a7%25d8%25b4https://bimaristan-rx.com/?p=4591

بيمارستان | أثارة من طب توطئة في عام 1985 م، أعلنت المعاهد الوطنية الصحية بالولايات المتحدة عن البرنامج التوعوي حول الكوليسترول، وذلك لاستشعارهم خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم عند الأمركيين ودوره في أمراض القلب والسكتة الدماغية، وخُلصوا إلى تصميم نظام غذائي يناسب مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية، قد يستخدم كعلاج بمفرده أو جنبا إلى جنب بجوار... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2586%25d8%25b8%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25ba%25d8%25b0%25d8%25a7%25d8%25a6%25d9%258a-%25d9%2584%25d9%2585%25d8%25b1%25d8%25b6%25d9%2589-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d9%2588%25d9%2584%25d9%258a%25d8%25b3%25d8%25aa%25d8%25b1%25d9%2588%25d9%2584-%25d9%2588%25d8%25a7%25d...

بيمارستان | أثارة من طب توطئة في أواخر القرن التاسع عشر، تم جلب حصان يُدعى تشارلي لسحب بعض الأسطوانات داخل ملعب شيكاغو “وايت سوكس” القديم. كان هذا الحصان كبيرًا في السن وكانت عضلاته تتصلب كثيرًا لدرجة يصعب معها المشي. ثم درج بعد ذلك في المخيال الشعبي الغربي نعت من أصيب بحالة الشد عضلي بِـ “الحصان تشارلي”.وفي هذا المقال، سنتحدث سويا... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25b6%25d9%2584%25d9%258ahttps://bimaristan-rx.com/?p=4258

بيمارستان | أثارة من طب توطئة ذاع صيت تمارين الكارديو في العقود الأخيرة؛ لاستخدامها كوسيلة لإنقاص الوزن. وكثر استخدامها؛ لكون جائحة البدانة متفشية حاليا في سائر مجتمعات العصر الحديث، خصوصا الشرق الأوسط، وتتواجد البلدان العربية في طليعة قوائم البلدان التي بها أعلى معدلات للسمنة على مستوي العالم حسب التحديثات الأخيرة. تساهم تمارين الكارديو في رفع... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%88-cardio-workout/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%258a%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25af%25d9%258a%25d9%2588-cardio-workouthttps://bimaristan-rx.com/?p=4153

بيمارستان | أثارة من طب توطئة سببب حديثنا هنا عن حمية الفودماب هو شيوع اضطرابات الجهاز الهضمى في مجتمعاتنا وغيرها، ويمكن إرجاع السبب إلى نوعية الطعام الذي يتناوله الناس، والذي بدوره له تأثير كبير جدًا على جسد المرء وجهازه الهضمي، وقد أظهرت الدراسات وجود روابط قوية بين الفودماب وأعراض الجهاز الهضمي، كالغازات والانتفاخات وآلام المعدة والإسهال... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%a8-fodmaps/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25af%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25a8-fodmapshttps://bimaristan-rx.com/?p=4043

بيمارستان | أثارة من طب مقدمة يميل لاعبو كمال الأجسام وغيرهم، ممن يرغبون في امتلاك عضلات ضخمة إلى الحقن المباشر لمركب يسمّى سينثول (synthol) في عضلاتهم. وبالرغم من أن أثر السينثول يظهر فورا تقريبًا، فتنتفخ العضلات، إلا أنها تكون عضلات مشوّهة وغير متناسقة. يمكن أن يتسبب السينثول في تلف الأنسجة العضلية التي تم الحقن بها، والضرر الذي يتسبب به حقن... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%84-synthol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b3%25d9%258a%25d9%2586%25d8%25ab%25d9%2588%25d9%2584-syntholhttps://bimaristan-rx.com/?p=3613

بيمارستان | أثارة من طب نظرة عامة الكرياتين هو حمض نيتروجيني عضوي يساعد على إمداد الجسم بالطاقة وخاصةً الخلايا العضلية، ويتواجد الكرياتين بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، كما يمكن للجسم أن يُصنعه، وأيضا يُمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية، ويعتمد الرياضيون بكثرة على المصدر الأخير لتغطية احتياجاتهم اليومية منه، كما يستخدمه كبار السن لزيادة الكتلة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-creatine/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25aa%25d9%258a%25d9%2586-creatinehttps://bimaristan-rx.com/?p=3513

بيمارستان | أثارة من طب نظرة عامة قبل بضع سنوات كان الحديث عن الكرياتين كمكمل غذائي يدور في مجتمعي ألعاب القوى وكمال الأجسام باعتباره سلاحا سريا، ثم تغير الأمر وشاع استخدام مكمل الكرياتين لدى شرائح أخرى من الرياضيين؛ وعلة ذلك تحسين الأداء والمساعدة على الاستشفاء عقب جلسات التدريب. لمحة تاريخة عن ظهور منتجات الكرياتين: المكملات الغذائية التي تحوي... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d9%8a%d9%86/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25d9%2583%25d9%2585%25d9%2584-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25aa%25d9%258a%25d9%2586-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25b6%25d9%258a%25d9%258a%25d9%2586https://bimaristan-rx.com/?p=3430

بيمارستان | أثارة من طب تمهيد الألم هو المحرك الأساسي في أغلب الأحيان لسعي المرضى للحصول على الرعاية الطبية، والألم بمثابة نعمة من الله فكأنه رسالة استغاثة تحذر “هناك خطب ما” وبهذا يُكتشف المرض مبكرا، لكن الألم قد يكون غير محتمل فيكون من الضروري استخدام المُسكنات للسيطرة على الألم أو تخفيفه، ويختار الطبيب الدواء المُسكن بناءًا على نوع... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%84-paracetamol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a8%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b3%25d9%258a%25d8%25aa%25d8%25a7%25d9%2585%25d9%2588%25d9%2584-paracetamolhttps://bimaristan-rx.com/?p=3286

بيمارستان | أثارة من طب هذا المقال ملك موقع بيمارستان أر إكس - نافذة لنشر المعرفة الطبية القائمة على الأدلة ، وتم نشره للمرة الأولى على بيمارستان أر إكس ، وهذا رابط المقال الأصلي حاسبة أيام التبويض والخصوبة . [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a3%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%8a%d8%b6-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%a8%d8%a9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a9-%25d8%25a3%25d9%258a%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25a8%25d9%2588%25d9%258a%25d8%25b6-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ae%25d8%25b5%25d9%2588%25d8%25a8%25d8%25a9https://bimaristan-rx.com/?p=3234

بيمارستان | أثارة من طب هذا المقال ملك موقع بيمارستان أر إكس - نافذة لنشر المعرفة الطبية القائمة على الأدلة ، وتم نشره للمرة الأولى على بيمارستان أر إكس ، وهذا رابط المقال الأصلي حاسبة الحمل بالأسابيع . [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a9-%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%2584-%25d8%25a8%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d8%25b3%25d8%25a7%25d8%25a8%25d9%258a%25d8%25b9https://bimaristan-rx.com/?p=3231

نظرة عامة قد يتساءل البعض عن سبب الحديث عن حمية البحر المتوسط، وعن سبب وسم هذه الحمية بمنطقة البحر المتوسط، وهل يجب أن أعيش هناك حتى أتمكن من اتباع هذه الحمية؟ وهو تساؤل مشروع ففي عام 2021 م تم تصنيف النظام الغذائي المتوسطي (حمية البحر المتوسط) كأفضل نظام غذائي صحي يُمكن اتباعه – وخصوصا لمرضى القلب والسكري ومرضى متلازمة التمثيل الغذائي – فقد حصل على المرتبة الأولى للعام الرابع علي التوالي، كما أنه أيضا أسهل نظام غذائي يمكن اتباعه وفقا لتقرير يو إس نيوز آند ورلد ريبورت (U.S. News & World Report). أما عن وسم هذه الحمية بمنطقة البحر المتوسط فيرجع لملاحظة بعض الباحثين عام 1960 م أن الأشخاص القاطنين في المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط يتمتعون بصحة أفضل من الأمريكيين، كما أن احتمالية إصابتهم بالعديد من الأمراض أقل من غيرهم، وأسندوا ذلك إلى النظام الغذائي المتبع في هذه البلدان وقتئذٍ بل وأظهرت العديد من الدراسات أن حمية البحر المتوسط بإمكانها أن تساعد في إنقاص الوزن، والوقاية من: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومرض السكري من النوع الثاني، كما تقي من: ارتفاع ضغط الدم، وزي...

نظرة عامة السكتة الدماغية : هي خلل حاد في إحدى الوظائف العصبية استمر لأكثر من 24 ساعة، بسبب انسداد أو تمزق في أحد الأوعية الدموية، مما نتج عنه تلف أنسجة جزء الدماغ المستمد لتغذيته من هذا الوعاء بسبب فقدانه للتروية. فإن انتهى الخلل قبل 24 ساعة حينها تسمى الجلطة الدماغية العابرة أو النوبة الإقفارية العابرة (Transient ischemic attack; TIA). ويتابين آثر السكتة الدماغية بناءا على عدة عوامل منها: مقدار الأنسجة التي تدمرت، ومنطقة المخ التي أصيبت، ويعتمد هذا على الوعاء الدموي الذي حدث به الانسداد أو التمزق، ومقدار الوقت الذي حُرم فيه الدماغ من الإمداد الدموي، كما يعتمد على عمر المريض، وإصاباته باضرابات عصبية أخرى من عدمه. وطبقًا لإحصائيات المملكة المتحدة فإن السكتة الدماغية تصيب شخصًا كل ثلاث دقائق ونصف، بينما يموت شخص من كل أربعة مصابين بالسكتة الدماغية كل عام، ويعيش نصف اللذين نجوا منها بإعاقة دائمة، وهي السبب الثالث للوفاة في كندا والولايات المتحدة الأمريكية. أنواع السكتة الدماغية السكتة الدماغية الإقفارية (Ischemic stroke) : وتحدث نتيجة لانسداد الشرايين المغذية...