بيمارستان أر إكس Bimaristan-rx

بيمارستان | أثارة من طب تمهيد نتعرف سويًا في هذا المقال على كيفية تصميم جدول يومي لحمية داش، وهو جدول غير إلزامي، وإنما إرشادي لمن يرغب في اتباع حمية داش، ويسعك أن تُضَمّن هذا الجدول ما تحويه ثلّاجتك، فالأمر واسع، وثقافة الأكل تخلف من مكان لآخر، وكذا الحالة الاقتصادية تلعب دورًا كبيرًا في تحديد نوع الطعام الذي سوف تأكله. ومن […] هذا المقال... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a-%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d8%b4/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ac%25d8%25af%25d9%2588%25d9%2584-%25d9%258a%25d9%2588%25d9%2585%25d9%258a-%25d9%2584%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25af%25d8%25a7%25d8%25b4https://bimaristan-rx.com/?p=4591

بيمارستان | أثارة من طب توطئة في عام 1985 م، أعلنت المعاهد الوطنية الصحية بالولايات المتحدة عن البرنامج التوعوي حول الكوليسترول، وذلك لاستشعارهم خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم عند الأمركيين ودوره في أمراض القلب والسكتة الدماغية، وخُلصوا إلى تصميم نظام غذائي يناسب مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية، قد يستخدم كعلاج بمفرده أو جنبا إلى جنب بجوار... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2586%25d8%25b8%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25ba%25d8%25b0%25d8%25a7%25d8%25a6%25d9%258a-%25d9%2584%25d9%2585%25d8%25b1%25d8%25b6%25d9%2589-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d9%2588%25d9%2584%25d9%258a%25d8%25b3%25d8%25aa%25d8%25b1%25d9%2588%25d9%2584-%25d9%2588%25d8%25a7%25d...

بيمارستان | أثارة من طب توطئة في أواخر القرن التاسع عشر، تم جلب حصان يُدعى تشارلي لسحب بعض الأسطوانات داخل ملعب شيكاغو “وايت سوكس” القديم. كان هذا الحصان كبيرًا في السن وكانت عضلاته تتصلب كثيرًا لدرجة يصعب معها المشي. ثم درج بعد ذلك في المخيال الشعبي الغربي نعت من أصيب بحالة الشد عضلي بِـ “الحصان تشارلي”.وفي هذا المقال، سنتحدث سويا... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25b6%25d9%2584%25d9%258ahttps://bimaristan-rx.com/?p=4258

بيمارستان | أثارة من طب توطئة ذاع صيت تمارين الكارديو في العقود الأخيرة؛ لاستخدامها كوسيلة لإنقاص الوزن. وكثر استخدامها؛ لكون جائحة البدانة متفشية حاليا في سائر مجتمعات العصر الحديث، خصوصا الشرق الأوسط، وتتواجد البلدان العربية في طليعة قوائم البلدان التي بها أعلى معدلات للسمنة على مستوي العالم حسب التحديثات الأخيرة. تساهم تمارين الكارديو في رفع... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%88-cardio-workout/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%258a%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25af%25d9%258a%25d9%2588-cardio-workouthttps://bimaristan-rx.com/?p=4153

بيمارستان | أثارة من طب توطئة سببب حديثنا هنا عن حمية الفودماب هو شيوع اضطرابات الجهاز الهضمى في مجتمعاتنا وغيرها، ويمكن إرجاع السبب إلى نوعية الطعام الذي يتناوله الناس، والذي بدوره له تأثير كبير جدًا على جسد المرء وجهازه الهضمي، وقد أظهرت الدراسات وجود روابط قوية بين الفودماب وأعراض الجهاز الهضمي، كالغازات والانتفاخات وآلام المعدة والإسهال... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%a8-fodmaps/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25af%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25a8-fodmapshttps://bimaristan-rx.com/?p=4043

بيمارستان | أثارة من طب مقدمة يميل لاعبو كمال الأجسام وغيرهم، ممن يرغبون في امتلاك عضلات ضخمة إلى الحقن المباشر لمركب يسمّى سينثول (synthol) في عضلاتهم. وبالرغم من أن أثر السينثول يظهر فورا تقريبًا، فتنتفخ العضلات، إلا أنها تكون عضلات مشوّهة وغير متناسقة. يمكن أن يتسبب السينثول في تلف الأنسجة العضلية التي تم الحقن بها، والضرر الذي يتسبب به حقن... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%86%d8%ab%d9%88%d9%84-synthol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b3%25d9%258a%25d9%2586%25d8%25ab%25d9%2588%25d9%2584-syntholhttps://bimaristan-rx.com/?p=3613

بيمارستان | أثارة من طب نظرة عامة الكرياتين هو حمض نيتروجيني عضوي يساعد على إمداد الجسم بالطاقة وخاصةً الخلايا العضلية، ويتواجد الكرياتين بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، كما يمكن للجسم أن يُصنعه، وأيضا يُمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية، ويعتمد الرياضيون بكثرة على المصدر الأخير لتغطية احتياجاتهم اليومية منه، كما يستخدمه كبار السن لزيادة الكتلة... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-creatine/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25aa%25d9%258a%25d9%2586-creatinehttps://bimaristan-rx.com/?p=3513

بيمارستان | أثارة من طب نظرة عامة قبل بضع سنوات كان الحديث عن الكرياتين كمكمل غذائي يدور في مجتمعي ألعاب القوى وكمال الأجسام باعتباره سلاحا سريا، ثم تغير الأمر وشاع استخدام مكمل الكرياتين لدى شرائح أخرى من الرياضيين؛ وعلة ذلك تحسين الأداء والمساعدة على الاستشفاء عقب جلسات التدريب. لمحة تاريخة عن ظهور منتجات الكرياتين: المكملات الغذائية التي تحوي... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d9%8a%d9%86/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25d9%2583%25d9%2585%25d9%2584-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25aa%25d9%258a%25d9%2586-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25b6%25d9%258a%25d9%258a%25d9%2586https://bimaristan-rx.com/?p=3430

بيمارستان | أثارة من طب تمهيد الألم هو المحرك الأساسي في أغلب الأحيان لسعي المرضى للحصول على الرعاية الطبية، والألم بمثابة نعمة من الله فكأنه رسالة استغاثة تحذر “هناك خطب ما” وبهذا يُكتشف المرض مبكرا، لكن الألم قد يكون غير محتمل فيكون من الضروري استخدام المُسكنات للسيطرة على الألم أو تخفيفه، ويختار الطبيب الدواء المُسكن بناءًا على نوع... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%84-paracetamol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a8%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b3%25d9%258a%25d8%25aa%25d8%25a7%25d9%2585%25d9%2588%25d9%2584-paracetamolhttps://bimaristan-rx.com/?p=3286

بيمارستان | أثارة من طب هذا المقال ملك موقع بيمارستان أر إكس - نافذة لنشر المعرفة الطبية القائمة على الأدلة ، وتم نشره للمرة الأولى على بيمارستان أر إكس ، وهذا رابط المقال الأصلي حاسبة أيام التبويض والخصوبة . [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a3%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%8a%d8%b6-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%a8%d8%a9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a9-%25d8%25a3%25d9%258a%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25a8%25d9%2588%25d9%258a%25d8%25b6-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ae%25d8%25b5%25d9%2588%25d8%25a8%25d8%25a9https://bimaristan-rx.com/?p=3234

بيمارستان | أثارة من طب هذا المقال ملك موقع بيمارستان أر إكس - نافذة لنشر المعرفة الطبية القائمة على الأدلة ، وتم نشره للمرة الأولى على بيمارستان أر إكس ، وهذا رابط المقال الأصلي حاسبة الحمل بالأسابيع . [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]https://bimaristan-rx.com/%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a9-%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%2584-%25d8%25a8%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d8%25b3%25d8%25a7%25d8%25a8%25d9%258a%25d8%25b9https://bimaristan-rx.com/?p=3231

نظرة عامة قد يتساءل البعض عن سبب الحديث عن حمية البحر المتوسط، وعن سبب وسم هذه الحمية بمنطقة البحر المتوسط، وهل يجب أن أعيش هناك حتى أتمكن من اتباع هذه الحمية؟ وهو تساؤل مشروع ففي عام 2021 م تم تصنيف النظام الغذائي المتوسطي (حمية البحر المتوسط) كأفضل نظام غذائي صحي يُمكن اتباعه – وخصوصا لمرضى القلب والسكري ومرضى متلازمة التمثيل الغذائي – فقد حصل على المرتبة الأولى للعام الرابع علي التوالي، كما أنه أيضا أسهل نظام غذائي يمكن اتباعه وفقا لتقرير يو إس نيوز آند ورلد ريبورت (U.S. News & World Report). أما عن وسم هذه الحمية بمنطقة البحر المتوسط فيرجع لملاحظة بعض الباحثين عام 1960 م أن الأشخاص القاطنين في المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط يتمتعون بصحة أفضل من الأمريكيين، كما أن احتمالية إصابتهم بالعديد من الأمراض أقل من غيرهم، وأسندوا ذلك إلى النظام الغذائي المتبع في هذه البلدان وقتئذٍ بل وأظهرت العديد من الدراسات أن حمية البحر المتوسط بإمكانها أن تساعد في إنقاص الوزن، والوقاية من: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومرض السكري من النوع الثاني، كما تقي من: ارتفاع ضغط الدم، وزي...

نظرة عامة السكتة الدماغية : هي خلل حاد في إحدى الوظائف العصبية استمر لأكثر من 24 ساعة، بسبب انسداد أو تمزق في أحد الأوعية الدموية، مما نتج عنه تلف أنسجة جزء الدماغ المستمد لتغذيته من هذا الوعاء بسبب فقدانه للتروية. فإن انتهى الخلل قبل 24 ساعة حينها تسمى الجلطة الدماغية العابرة أو النوبة الإقفارية العابرة (Transient ischemic attack; TIA). ويتابين آثر السكتة الدماغية بناءا على عدة عوامل منها: مقدار الأنسجة التي تدمرت، ومنطقة المخ التي أصيبت، ويعتمد هذا على الوعاء الدموي الذي حدث به الانسداد أو التمزق، ومقدار الوقت الذي حُرم فيه الدماغ من الإمداد الدموي، كما يعتمد على عمر المريض، وإصاباته باضرابات عصبية أخرى من عدمه. وطبقًا لإحصائيات المملكة المتحدة فإن السكتة الدماغية تصيب شخصًا كل ثلاث دقائق ونصف، بينما يموت شخص من كل أربعة مصابين بالسكتة الدماغية كل عام، ويعيش نصف اللذين نجوا منها بإعاقة دائمة، وهي السبب الثالث للوفاة في كندا والولايات المتحدة الأمريكية. أنواع السكتة الدماغية السكتة الدماغية الإقفارية (Ischemic stroke) : وتحدث نتيجة لانسداد الشرايين المغذية...

نظرة عامة تطبيق BMJ Best Practice يعد من أهم التطبيقات الطبية إن لم يكن أهمها في الوقت الحالي؛ لما يمتاز به من تنظيم شديد في طريقة عرض المعلومات وسهولة الوصول لها كما أن المعلومات الطبية الواردة به محدثة أولا بأول ومبنية على دليل علمي. وهذا ما يجعل من BMJ الصديق الأول للأطباء وذلك لقدرته على مساعدتك في مراجعة مرض ما أو استذكار جرعة عقار ما أو حتى مذاكرة بعض الأمراض، ولكن التطبيق غير مجاني، فإذا كنت غير قادرا على شرائه، فيمكنك تحميله وانشاء حساب شخصي مجانا كما أن بإمكانك تحميل المعلومات في حال عدم الاتصال بالشبكة العنكبوتية (Offline) حتى يمكنك استخدامه عند عدم توفر الإنترنت وسأدلك الآن على الطريقة: كيفية تحميل تطبيق BMJ؟ أولا قم بتحميل هذا التطبيق: وهو تطبيق (VBN) مجاني: Windscribe من هنا للأندرويد: Windscribe من هنا للأيفون: Windscribe ثانيا قم بتحميل التطبيق BMJ Best Practice app من هنا للأندرويد: BMJ Best Practice app من هنا (ios) للأيفون: BMJ Best Practice app ثالثا قم بفتح تطبيق Windscribe وقم باختيار الدولة النرويج Norway >> أوسلو Oslo ...

توطئة يُعد الصيام المتقطع حاليا واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية رواجا في عالم الصحة والرياضة، ويتبع الناس حمية الصيام المتقطع بغرض إنقاص الوزن أو العمل على تحسين الحالة الصحية أو تسهيل نمط الحياة (أي عدم الانشغال بالأكل على مدار اليوم والتفرغ لما سواه). تم إجراء الكثير من الأبحاث الواعدة على بعض الحيوانات السمينة – حول الصيام المتقطع – وكانت النتائج مُبشرة فقد لوحظ نقصان وزنها إضافة إلى انخفاض مستوي الكوليسترول والسكر في الدم لديها، وقد ثبت هذا في الفئران. أما الدراسات التي أُجريت على البشر فقد أثبتت أن الصيام المتقطع آمن وفعال، ولكن بدون اختلاف كبير بينه وبين أي نظام غذائي أخر متبع لإنقاص الوزن وخصوصا الأنظمة القائمة على مبدأ تقليل السعرات الحرارية. ماهو الصيام المتقطع؟ قبل أن نُعرف الصيام المتقطع يجب أن نعرف الصيام أولا فالصوم عبادة دينية وهو أحد أركان الإسلام: الصَّومُ في اللغةِ : الإمساكُ عن الشَّيءِ والتَّركُ له (1) ، وفي الاصطلاح : التعبُّدُ لله سبحانَه وتعالى، بالإمساكِ عن الأكلِ والشُّربِ وسائِرِ المُفَطِّراتِ، مِن طُلوعِ...

نظرة عامة يشير مصطلح الطفح الجلدي الحراري إلى البثور الظاهرة على سطح الجلد نتيجة انسداد فتحات قنوات الغدد العرقية، ويوجد ثلاثة أنواع للطفح الجلدي الحراري وهم الدخنيَّة البلورية والدخنيَّة الحمراء والدخنيَّة العميقة (Miliaria; crystalline, rubra & profunda). ويصيب الطفح الجلدي الحراري كل الفئات العمرية، ويظهر أكثر في مناطق الجلد الملامسة لبعضها (الثنيات) مثل: تحت الثديين وعلى الجانب الدَّاخلي من الفخذين وتحت الإبطين. ويطلق عليه مسميات عديدة: حمو النيل وطفح الحر والدخنيَّة، ويُسمى بالإنجليزية (Sweat Rash, Heat Rash or Prickly Heat)، وفي اصطلاح الأطباء Miliaria. سبب حدوث طفح الحر طبقات الجلد والغدد العرقية والدهنية يحدث الطفح الجلدي الحراري على اختلاف أنواعه نتيجة انسداد قنوات التعرق، والآن سنذكر أهم العوامل التى تزيد من احتمالية انسداد هذه القنوات: حدوث تعرق غزير أدى إلى ترطيب طبقة سطح الجلد الخارجية كما في التمارين الشاقة احتواء العرق على كميات كبيرة من أملاح الصوديوم زيادة رطوبة الجو، وارتداء الملابس الضيقة، والتعرض لأشعة الشمس المدمرة لطبقة الجل...

مقدمة أول من استخدم هذا النظام الغذائي هو راسيل وايلدر كوسيلة لعلاج التشنجات في عام 1921 م وأطلق عليه نظام الكيتو أو الكيتو دايت. ولمدة عقد كامل من الزمن احتل نظام الكيتو مكانة في عالم الطب حيث استخدم كعلاج لتشنجات الأطفال، ولكن خَفَت نجمه مع تقدم علاجات الصرع الدوائية، ثم عاد نظام الكيتو إلى الأضواء مرة أخرى وهذه المرة كوسيلة لفقدان الوزن بطريقة سريعة وفي أمد قصير. ما هو نظام الكيتو؟ هو نظام غذائي منخفض السكر مثل نظام أتكينز وترتكز فكرته على الحصول على معظم السعرات الحرارية من البروتين والدهون، والحد من (تقليل) الحصول على السعرات الحرارية من الكربوهيدرات وخصوصاً التي يسهل هضمها كالسكر والصودا والمعجنات والخبز الأبيض. آلية عمل نظام الكيتو عندما تتناول كمية أقل من 50 جراما من الكربوهيدرات يومياً فإن هذا يؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم، والسكر هو المصدر الأول للطاقة في الجسم، فإذا أحتاج الجسم إلى الطاقة ولم يجد السكر فإنه يقوم بتكسير الدهون والبروتين وجعلهم مصدر بديل للطاقة، وهذا هو ما يجعلك تفقد الوزن. وهذا الأمر ألا وهو بدء خسارة الوزن قد يستغرق 3 إلى ...