بيمارستان أر إكس Bimaristan-rx

مقدمة تمارين رياضية للحامل! أليس من المفترض أن تبقى الحامل في سريرها ولا تقوم ببذل أي مجهود؟ هكذا تتسائل بعض النساء بعفوية شديدة حين تقرأ هذه العبارة (تمارين رياضية للحامل) الجواب: لا يا سيدتي، وللتفصيل نقول الحمل هو أعظم تغيير يطرأ على جسدك طوال الحياة ولكي يمكنك التأقلم مع هذا التغير – جنبا إلى جنب مع نمو طفلك – عليك أن تهتمي بالغذاء الصحي وبممارسة الرياضة أثناء الحمل. فالسيدة النشيطة التي تهتم بجسدها عند مرورها بتجربة الحمل بإمكانها الاستمرار في التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل، ومع تقدم الحمل يجب فقط مرعاة شدة التمارين وطول مدتها بما يتناسب مع كل مرحلة من مراحل الحمل. هل من الآمن ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل؟ إذا كنت بصحة جيدة وكان حملك طبيعيًا، فمن الآمن مواصلة أو بدء ممارسة التمارين الرياضة بصورة منتظمة. وهذا مرده إلى أن ممارسة التمارين الرياضة لا تزيد من خطر الإجهاض أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة أو الولادة المبكرة. ومع ذلك من المهم مناقشة نوع وطول مدة التمارين التي يمكنك القيام بها بأمان مع طبيبك خلال زيارات متابعة الحمل. متى تصبح الت...

نظرة عامة يُصيب تضخم البروستاتا الحميد (Benign prostatic hyperplasia) نحو 42% من الرجال بين سن الخمسين والستين وتزيد النسبة إلى 82% من الرجال بين عمر السبعين والثمانين. غدة البروستاتا هي أحد أعضاء الجهاز التناسلي الذكري وتقع خلف المثانة مباشرة وقُبالة المستقيم وتزن 20 جرام تقريبا وهي في حجم الجوزة وتكبُر في الحجم مع التقدم في العمر، ووظيفتها إفراز السائل المنوي والذي يعمل على تغذية الحيونات المنوية. وعلى المستوى التشريحي : تحيط البروستاتا بعنق المثانة كما هو موضح بالصورة التالية ويمر بداخلها الإحليل وهو قناة ناقلة للبول من داخل المثانة وحتى خارج الجسم مرورا بالبروستاتا والقضيب. وتتكون البروستاتا على المستوى الميكروسكوبي من ثلاث طبقات: طبقة داخلية تسمى الطبقة الطلائية أو الغدية (Epithelial/ Glandular) و طبقة وُسْطى تسمى الطبقة اللحمية أو السدية وتتكون من عضلات ملساء (Stromal/ smooth muscle layer) ويحيط بالطبقتين طبقة الغشاء (capsule) ويتحكم في حجم الطبقة الداخلية/ الطلائية هرمون الأندروجين وهو هرمون الذكورة ديهدروتستوستيرون (Dihydrotestosterone). وتتمي...